Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 41,41g | Prot: 52,45g | Carbs: 97,20g.
Café da Manhã: ゆで卵, きな粉, 乾燥ゴマ, ベースフード ベースブレッド(チョコレート), マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, トップバリュー プレーンヨーグルト. Almoço: トップバリュ 低糖質豆乳飲料 バナナ, ゆで卵, さつまいも（蒸し）, めかぶ. Jantar: 小麦パン（低カロリー）, トップバリュー プレーンヨーグルト, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, きな粉. Lanches/Outros: ジャパンフリトレー マイク・ポップコーン, かりんとう, 亀田製菓 懐かしカレーせん. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de あかりんこ
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