Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Gord: 59,05g | Prot: 144,56g | Carbs: 172,20g.
Café da Manhã: Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Ржаной Край Заварной, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Almoço: ВкусВилл Сыр Чанах, Армянский плов, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков), Овсяно блин. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|