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Mc第5天
體脂23.3⬇️肌肉37.2⬇️
昨天飲食：
早餐：大豆+豆漿
中午：麻婆豆腐、花椰菜
晚餐：豆腐蛋糕
宵夜：牛小排、航空米果
運動：快走加慢跑1H、雪克+豆漿
水量：4100
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51,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vicky Tsui☺️
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