Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
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81,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Gord: 19,97g | Prot: 107,83g | Carbs: 265,16g.
Café da Manhã: Wawel Mieszanka Krakowska , Griesson Softcakes. Almoço: Ei, Olivenöl, Steinbeißerfilet, Rote Paprika, Zucchini, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Lachs Maki, Thunfisch Maki, California Rollen. Lanches/Outros: Milbona High Protein Quark-Creme Bratapfel, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Harzer Harzer Käse, Banane. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de robal7
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