Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2015
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59,3 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Gord: 53,60g | Prot: 112,82g | Carbs: 78,89g.
Café da Manhã: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almoço: Hacendado Yogur Natural, Ensalada Mixta, Ubago Salmón Marinado, Pollo Asado. Jantar: Naranjas, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Hacendado Atún Claro al Natural, Naranjas. Lanches/Outros: biManán Galletas de Cereales con Pepitas de Chocolate, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. mais...
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1733 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 13 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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