Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
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83,3 kg
Perdidos até agora: 57,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Gord: 18,66g | Prot: 205,71g | Carbs: 202,47g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Kiwi, Feigen, Goldland Waldhonig, Goldähren Dinkel Sandwich, Cafet Kaffee Pads, Lidl Fettarme Milch. Almoço: More Nutrition Chunky Flavour Zitrone Cheesecake , Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. Jantar: Hofburger Harzer Minis, Aldi Putenbrustfilet, Rote Paprika, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Bonduelle Linsen. Lanches/Outros: Milsani Grießpudding, Red Bull The Winter Edition Granatapfel. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pumell90
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