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chili and a low carb wrap for dinner
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2186 kcal
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Gord: 113,44g | Prot: 103,16g | Carbs: 206,12g.
Café da Manhã: Lunch Mate Oven Roasted, Cured Turkey Breast, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Fried Egg without Fat, Mission Minis Avocado, Village Hearth Light Italian Bread. Almoço: Miss Vickie's Jalapeño Potato Chips, Beef Stew. Jantar: Chili, Tuscan Garden Buttermilk Ranch Dressing, Onions , Lettuce, Tuscan Garden Real Bacon Bits, Lunch Mate Oven Roasted, Cured Turkey Breast, Frescados Carb Fit Flour Tortillas. Lanches/Outros: Great Value Cheddar Cheese Sticks, Gala Apples, Health Ade Pomegranate Kombucha, Gala Apples, Farm Stand Apple Cider Donut, Kroger Creamy Peanut Butter. mais...
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2151 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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