Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
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96,6 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2528 kcal
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Gord: 138,61g | Prot: 132,38g | Carbs: 185,10g.
Café da Manhã: Milbona Gouda Jung, Aladin Geflügelsalami, Grafschafter Eiweißbrot. Jantar: McDonald's Sour Cream Schnittlauch Dip, McDonald's Home Style Crispy Chicken , McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Chicken McNuggets (6). Lanches/Outros: Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Lidl Protein Bar Stracciatella. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Boerksman
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