Ca. 500 kcal Steinbeißer 🐟 in Ei-Kräuter Panade, gebratenes Gemüse (Zucchini, Kartoffeln, Paprika, Zwiebeln, Knoblauch), Salate und griechischer Joghurt

1169 kcal Gord: 28,85g | Prot: 114,45g | Carbs: 121,79g.   Café da Manhã: Harzer Harzer Käse. Almoço: Möhren, Gurke (Geschält), Rosmarin, Ei, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Olivenöl, Steinbeißerfilet, Gemischter Salat, Knoblauch, Senf, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Oregano, Zwiebeln, Minze, Rote Paprika, Salbei (Frische Kräuter), Zucchini. Jantar: Banane, Quäse Protein. Lanches/Outros: Milbona High Protein Pudding Haselnuss , Milbona High Protein Pudding Pistazie. mais...
1998 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários 
Eiweiß ca. 30g 
27 set 23 por membro: robal7
Man sieht das gut aus! 🤤 
27 set 23 por membro: ErdbeerElfe
👍danke 
27 set 23 por membro: robal7
sieht aber sehr lecker aus 😋  
27 set 23 por membro: tatiswelt64
Ich würde es sofort bestellen 😉👏 
27 set 23 por membro: skrochn15
👍 
28 set 23 por membro: robal7
👍  
28 set 23 por membro: hoogan
Das sieht wirklich sehr köstlich aus, bin neidisch 😁 
28 set 23 por membro: pad_1996
😍 
28 set 23 por membro: Ritamine__

     
 

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