Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
|
93 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2477 kcal
|
Gord: 96,91g | Prot: 201,35g | Carbs: 225,01g.
Café da Manhã: Rispentomaten, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Almoço: Like Meat Like Chicken, Frosta Chili Con Quinoa Vegan. Jantar: Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone, Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Lanches/Outros: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maxmazin
|