Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
|
127,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 57,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2022 kcal
|
Gord: 70,55g | Prot: 120,15g | Carbs: 230,99g.
Café da Manhã: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Ikan Tongkol Goreng, Tomat Merah, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur, Bihun (Dimasak). Almoço: Tomat Merah, Cumi-cumi, Tahu Kukus. Jantar: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Goreng, Lontong, Bumbu Kacang, Sate Ayam. Lanches/Outros: Mangga Muda, Risoles, Dodol, Garuda Kacang Kulit. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de febriyaaanii
|