Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3292 kcal
|
Gord: 73,39g | Prot: 237,12g | Carbs: 425,92g.
Café da Manhã: 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 添好運 港式凍檸茶, Tryall 濃縮乳清蛋白, 無糖豆漿, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 添好運 港式凍檸茶, Tryall 濃縮乳清蛋白, 無糖豆漿. Almoço: 7-11 蒲燒鰻, 隨主飡 地瓜泥, 7-11 水煮蛋, 隨主飡 黑米飯, 蔬菜. Jantar: 炒青菜, 全家 白飯, 滷雞腿. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IRE0110
|