Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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76,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Gord: 78,32g | Prot: 65,26g | Carbs: 85,94g.
Café da Manhã: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареное Яйцо, Ладога Мясо Птицы по-Домашнему, Пискаревский Сметана 15%, Каравай Ролл Пшеничный, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Almoço: Борщ с Курицей, Геркулес Хлеб с Отрубями, Пискаревский Сметана 15%. Jantar: Пискаревский Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Клубника. mais...
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2206 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anza88
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