Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
|
110 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1325 kcal
|
Gord: 50,20g | Prot: 75,57g | Carbs: 143,55g.
Café da Manhã: Pão com Ovo. Almoço: Carne de Vaca Moída, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Casino Tomate Picado. Lanches/Outros: Banana Prata, Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mamão Papaia. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luanaporto1992
|