Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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88,1 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Gord: 85,09g | Prot: 164,95g | Carbs: 10,26g.
Café da Manhã: Godshall's Uncured Turkey Bacon, Egg, Land O'Lakes Sliced American Cheese. Almoço: Krakus Polish Deli Ham, Land O'Lakes American Cheese, Meatballs with Sauce (Mixture), BodyStrong 100% Whey Protein Isolate. mais...
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4220 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Musculação - 2 horas, 10000 Steps at 6ft 1in - 5 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 2handedjam
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