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1487 kcal
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Gord: 33,39g | Prot: 71,82g | Carbs: 228,27g.
Café da Manhã: Melão Amarelo, Tirol Iogurte Desnatado Tirol, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Clara de Ovo, Caseirinho Pão de Forma Sandupão, Caseirinho , Ovo. Almoço: Abóbora Cabotia, Feijão Cozido, Arroz Branco Cozido, Patinho Moido Cozido. Jantar: Club Social Original , Tampico Suco de Frutas Cítricas. Lanches/Outros: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Caseirinho Pão de Forma Sandupão, Caseirinho , Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Melão Amarelo, Hortifruti Melancia. mais...
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