Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2015
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71,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1031 kcal
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Gord: 27,09g | Prot: 56,14g | Carbs: 146,25g.
Almoço: Fossier Charles VII au Chocolat, Lustucru Coquillettes aux Œufs Frais, Pommes Pink Lady, Ratatouille Maison, Filet Mignon de Porc. Jantar: Tarte aux Pommes (deux Croûtes), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Pommes de Terre Sautées, Vinaigrette, Salade Verte, Tomates Cerises. Lanches/Outros: Banane. mais...
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2201 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Correndo na Água - 30 minutos, Hidroginástica - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de NoahPanda
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