Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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88 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Gord: 37,47g | Prot: 115,03g | Carbs: 236,96g.
Café da Manhã: Манник, Кофе с Молоком. Almoço: Запеченный или Жареный Лосось, Рис с Овощами, Mirel Муравейник. Jantar: Stella Artois Пиво Светлое Пастеризованное , Zuegg Варенье Сливовое, Байкальский Творог Обезжиренный . Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ivan_Yan
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