Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Gord: 50,36g | Prot: 70,98g | Carbs: 152,47g.
Café da Manhã: Tobebar Шоколад Молочный Протеиновый с Арахисом, Соленья, Жареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Гречка Отварная, Соленья, Жареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Гречка Отварная. Almoço: Гродненский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Новая, Салат Айсберг, Лаваш, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Fresh Lab Щи с Курицей . Lanches/Outros: Тефтели с Рисом, Сырники Домашние, Onlyfit Батончик Протеиновый Кокос, Банан. mais...
|
Ganhando 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|