Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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62,7 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 21,81g | Prot: 92,86g | Carbs: 156,91g.
Café da Manhã: Nourish Muesli, Nescafe Classic, Tropicana Slim Salted Caramel Cocoa. Almoço: Chicken Popcorn. Jantar: Ramen Chicken Curry. Lanches/Outros: Papaya, Muscle First Pro Creatine, The Protein Works Whey Protein (Chocolate Silk). mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulin09
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