Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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83,4 kg
Perdidos até agora: 57,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Gord: 44,82g | Prot: 141,73g | Carbs: 212,37g.
Café da Manhã: Drachenfrucht, Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere, Feigen, Goldland Waldhonig, Goldähren Dinkel Sandwich, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Almoço: Knorr Spitzkohlpfanne. Jantar: Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, Ernte Krone Champignons, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Eisbergsalat, King's Crown Kidneybohnen Verzehrfertig, King's Crown Sonnenmais. Lanches/Outros: Corny Free Schoko, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pumell90
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