|
86,5/68/90,5
87,5/53,5
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2611 kcal
|
Gord: 56,62g | Prot: 152,75g | Carbs: 369,74g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Ратибор Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Окей Кекс Ягодный. Almoço: Лук, Любятово Хлебцы с Отрубями, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Лента Хлеб Кукурузный Особый. Jantar: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Lanches/Outros: Голден Яблоко, Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Syntrax Whey Shake. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|