Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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66,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Gord: 67,82g | Prot: 86,01g | Carbs: 213,38g.
Café da Manhã: Nutrileche Leche, Quaker Granola con Avena, Amaranto, Pasas y Cacahuates, Herbalife Malteada. Almoço: Café Instantáneo , Knorr Arroz con Tomate, Rebanadas de Jamón, Knorr Sopa de Coditos, FUD Pechugas Rellenas (Jamón, Queso Crema y Chipotle), Tortillas de Maíz, Tía Rosa Tortillinas. Jantar: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Knorr Arroz con Tomate, Tortillas de Maíz, Mole. Lanches/Outros: Café Instantáneo , Nestlé Nesquik Polvo, Nutrileche Leche, Carne Molida de Venado, Gomitas, Peñafiel Fresa(240ml), Bokados Semillas de Calabaza, Cheetos Poffs. mais...
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2227 kcal
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Exercício:
Cardio - 15 minutos, Amamentar - 5 horas, Limpeza - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aby jordan
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