Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2023
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61,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Gord: 48,31g | Prot: 59,41g | Carbs: 121,57g.
Café da Manhã: Сметана 15%, Рыбастория Сёмга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Блины на Молоке. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Jantar: Шампиньоны Жареные, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Lanches/Outros: KFS Молочный Коктейль, Сыр Пармезан (Твердый). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ot60do50
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