Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Gord: 35,38g | Prot: 108,43g | Carbs: 159,34g.
Café da Manhã: Äpfel, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wurzener Haferflocken Zart. Almoço: Kürbiskerne Naturbelassen, Backpulver, Speise Quark Magerstufe, Marken Jodsalz, Haferflocken Zart, Sesam Ungeschält, Ei, Kürbiskerne Naturbelassen, Backpulver, Speise Quark Magerstufe, Marken Jodsalz, Haferflocken Zart, Sesam Ungeschält, Ei, Kürbiskerne Naturbelassen, Backpulver, Speise Quark Magerstufe, Marken Jodsalz, Haferflocken Zart, Sesam Ungeschält, Ei, Kürbiskerne Naturbelassen, Backpulver, Speise Quark Magerstufe, Marken Jodsalz, Haferflocken Zart, Sesam Ungeschält, Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Frosta Gartenkräuter, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Rote Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale), Tomaten. Lanches/Outros: Leitungswasser, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BETZCKE
|