Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2017
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Gord: 58,79g | Prot: 82,83g | Carbs: 221,67g.
Café da Manhã: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%, Кофе с Молоком, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Almoço: Valio Valiojogurtti Йогурт с Манго, John West Филе Тунца Золотистого в Оливковом Масле, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: Зеленый Чай, Banini Вафельные Кубики с Какао Начинкой. Lanches/Outros: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). mais...
|
|
1762 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daturamadre
|