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Ab heute muss ich mal wieder darauf achten was ich futter 🙄
Das Gewicht geht zwar runter aber ich fühle mich aufgeschwemmt 🙈 zuviel Zucker und Fertigessen.
Vielleicht kennt ihr das wenn man nicht so richtig fit ist das man auf einmal alles mögliche möchte und in sich rein stopft 🤔
Ab heute wieder Diszipliniert an den Kühlschrank 👍
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67,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Gord: 113,99g | Prot: 114,87g | Carbs: 56,40g.
Café da Manhã: Buko Jalapeno , Gurke (mit Schale), Landkrone Bio Veganer Block, Ei. Almoço: Plattpfirsich. Jantar: Rapsöl, Brokkoli, Ei, Knoblauch, Lidl Rinderhackfleisch, Zwiebeln. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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