Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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77,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3140 kcal
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Gord: 78,35g | Prot: 182,11g | Carbs: 434,62g.
Café da Manhã: 제스프리 그린키위, 바나나, 사과, 그릭요거트. Almoço: GS25 머쉬룸 크림파스타. Jantar: 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널, 코스트코 블루베리 베이글 , 호두과자, 앙버터, 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. Lanches/Outros: 코스트코 블루베리 베이글, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 수다숭이
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