Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Gord: 36,97g | Prot: 68,18g | Carbs: 154,56g.
Almoço: Lula à Dorê, Hortifruti Salada Marroquina, Hortifruti Manga Tommy, Hortifruti Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Lanche da Tarde: Tirol Manteiga Extra Light, Banana Nanica, Canela, Tirolez Creme de Ricota Zero Lactose. Jantar: Veritá Creme de Mandioquinha com Carne. Lanches/Outros: Campo Largo Kombucha , Hortifruti Morango, Uva Itália, Kinkan, BE BAH Suco de Uva Integral, Bem Natural Semente de Chia. mais...
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Perdendo 3,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RRoweder
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