Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Gord: 45,48g | Prot: 119,89g | Carbs: 105,14g.
Almoço: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, BE BAH Suco de Uva Integral, Bem Natural Semente de Chia, Caldo de Ossos, Salsinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gengibre, Creme de Cenoura, Peito de Frango. Lanche da Tarde: Essential Nutrition Collagen Joint 2, Essential Nutrition Fiberlift, Essential Nutrition Collagen Skin. Jantar: Caldo de Ossos, Salsinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gengibre, Creme de Cenoura, Peito de Frango. Lanches/Outros: Kinkan, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Essential Nutrition Xilitol, Blue Diamond Leite de Amêndoas com Baunilha , Pão de Forma, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares, Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de RRoweder
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