Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2023
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87,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Gord: 70,47g | Prot: 63,37g | Carbs: 154,75g.
Almoço: Tereyağı, Domatesler, Kaşarlı Omlet, Beyaz Ekmek, Sütlü Kahve, Fıstık Ezmesi, Sütlü Kahve, Muz. Jantar: Patates Püresi, Patates Püresi, Sarı Tatlı Mısır, Patates Püresi, Köfte. Lanches/Outros: Sebze Suyu Karışımı(Domates Dışındaki Sebzeler), Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ecesukusu
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