Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2023
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Gord: 42,97g | Prot: 154,46g | Carbs: 90,24g.
Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Fit And Joy Coco Bar, Морковь по-Корейски, Китайская Капуста, Помидоры, Моя Цена Кетчуп Шашлычный, Восточный Хлебозавод Лаваш Армянский , Куратье Филе Цыплёнка-Бройлера . Jantar: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Яичный Белок, Милти Сок Апельсиновый Свежевыжатый, Большая Кружка Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marinalofickaa6
|