Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2023
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85,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Gord: 52,42g | Prot: 107,81g | Carbs: 96,33g.
Café da Manhã: Latte Macchiato, Dulano Truthahnbrust (5g), miree Frischkäse Meerrettich, Fol Epi Classic, Harry Vital-Brot. Almoço: Hähnchenbrustfilet, Milfina Milch 1,5% Fett, Brokkoli, Rote Zwiebeln, Frosta Gemüsepfanne. Jantar: Fol Epi Classic, Sockeye Geräucherter Wildlachs , Harry Vital + Fit Brot (50g). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Padwa40
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