Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2023
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58 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1778 kcal
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Gord: 41,87g | Prot: 134,39g | Carbs: 212,66g.
Café da Manhã: Ondine Milk Egg, Bjorg Lait Avoine sans Sucres, HN Nutrition Avoine. Almoço: Fondant au Chocolat, Maître Prunille Pruneaux d'agen Dénoyautés, L Etat du Volailler Dinde. Jantar: Blanc d'Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Ondine Milk Egg, Oeuf. Lanches/Outros: Auchan Banane, Heudebert La Biscotte, Danone Hipro Saveur Coco, Miel, Myprotein Maltodextrine, Madeleine. mais...
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2086 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Musculação - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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