Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2023
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86 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2085 kcal
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Gord: 98,63g | Prot: 90,68g | Carbs: 203,40g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Erdbeermarmelade, Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel, Butter, Weizenbrötchen, Roggenbrötchen. Almoço: Ostmann Italienische Kräuter, Rapsöl, Iglo Veggie Love Brokkoli Buchweizen, Pfifferlinge, Henglein Pfannen-Gnocchi. Jantar: Salatgurke, Cocktailtomaten, Butter, Petersilie, Pfifferlinge, Harry 1688 Unser Mildes. Lanches/Outros: Seeberger Cashewkerne, Milchkaffee, Penny Markt Delikatess Mini Wiener mit Käse. mais...
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2736 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matthias Hentschel
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