Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2023
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68,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Gord: 39,51g | Prot: 93,70g | Carbs: 174,69g.
Café da Manhã: XXL Nutrition Whey Delicious, Bolletje Schuddebuikjes, Delhaize Mango, Bosbessen, AH Soja Drink Naturel, Everyday Havermout. Almoço: IJsboerke Mini Vanille, Magnum Bomboniera, Carrefour Balsamico Creme, Bloemkool, Galbani Mozzarella Light, AH Witte Champignons, Spruiten, Zoete Aardappel. Jantar: Côte d'Or Chokotoff (9,8g), Vitalinea Vanillepudding, AH Houdbare Magere Melk, Quaker Oats Multifruit, Delhaize Fromage Râpé Light, Boni Hamreepjes, Volkoren Spaghetti (Gekookt), AH Witte Champignons, Ei, Spruiten. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kat78190
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