Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2023
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88,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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519 kcal
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Gord: 31,97g | Prot: 16,78g | Carbs: 40,86g.
Café da Manhã: Whipping Cream, HILO Low Fat Milk, Coffee. Almoço: Strawberries , Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, Avocado. mais...
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2831 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Jardinagem - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansar - 8 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de triehard
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