Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2015
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54,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 53,81g | Prot: 85,04g | Carbs: 137,95g.
Café da Manhã: Леовит Коктейль Белково-Шоколадный, Сахар, Останкинский Варенец Термостатный, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Сахар, Останкинский Варенец Термостатный, Творог (Полностью Обезжиренный). Jantar: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Куриные Голени с Кожей, Zero Поп-Корн, Зея Птичье Молоко Конфеты. Lanches/Outros: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. mais...
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2526 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Estar Sentado - 9 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de irena.001
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