Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
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71,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 76,69g | Prot: 127,19g | Carbs: 72,84g.
Café da Manhã: Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo, Sadia Presunto Cozido Magro, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido. Almoço: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Sopaa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Bolo de banana, Walmart Queijo Mussarela, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de danibarreto77
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