Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
|
43 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
978 kcal
|
Gord: 14,27g | Prot: 35,10g | Carbs: 175,93g.
Almoço: 蔥油餅, 惠幼 黑棗精華露, 蔥油餅, 惠幼 黑棗精華露. Jantar: PhD 蛋白棒, 蝦, 青松農場 泰式涼拌青木瓜. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 變成最好的自己
|