Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
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64,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Gord: 68,90g | Prot: 81,62g | Carbs: 187,54g.
Café da Manhã: Nescafe White Choco Mocha, Spagetti, Tereyağı, Dardanel Ton Klasik. Jantar: Kıymalı Pide, Magnum Mini Classic, Yeşil Biber, Ejder Meyvesi, Ekşi Hamur Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Üzüm. mais...
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1843 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 48 minutos, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de eceulkuece
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