Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
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94 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2499 kcal
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Gord: 84,30g | Prot: 220,42g | Carbs: 206,50g.
Café da Manhã: Alpro Plant Protein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Almoço: K-Classic Penne Gorgonzola, Like Meat Like Chicken. Jantar: Alpro Plant Protein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Lanches/Outros: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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