Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
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95,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 54,55g | Prot: 50,76g | Carbs: 180,23g.
Café da Manhã: Пряник, Тёма Говядина, Хлеб Бородинский. Almoço: Пицца с Мясом. Jantar: Пицца с Мясом. Lanches/Outros: Пряник. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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