Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
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64,2 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 32,34g | Prot: 123,81g | Carbs: 179,11g.
Café da Manhã: Wurzener Haferflocken Zart, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Beerenmischung. Almoço: Rote Paprika, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Knoblauch, Gut & Günstig Backpulver, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Wurzener Haferflocken Zart, Gut & Günstig Magerquark, Ei, Gut & Günstig Backpulver, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Wurzener Haferflocken Zart, Gut & Günstig Magerquark, Ei, Frosta Gartenkräuter, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lanches/Outros: Leitungswasser, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de BETZCKE
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