Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 36 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Gord: 55,29g | Prot: 35,91g | Carbs: 96,22g.
Café da Manhã: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Blue Band Mentega, Morin Blueberry Jam, Roti Gandum, Yakult Yakult. Almoço: Sunco Minyak Goreng, Tahu Kukus, ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Brokoli, Apel Fuji, Sosis Ayam, Telur Ceplok, Nasi Putih. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nazihasyifaa
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