Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Gord: 85,57g | Prot: 70,30g | Carbs: 150,71g.
Café da Manhã: Своя Линия Майонезный Соус 30%, Масло Подсолнечное, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Своя Лінія Шийка Делікатесна, Яйцо, Lactima Сыр Тостовый, Шампиньоны, Болгарский Перец. Almoço: Груша, Масло Подсолнечное, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Перепелиное Яйцо. Jantar: McDonald's Фиш Фреш Ролл. Lanches/Outros: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яготинский Молоко 2,6%, Кофе Эспрессо. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krassotko
|