Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2499 kcal
|
Gord: 107,61g | Prot: 126,85g | Carbs: 291,88g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Рис, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яблоко. Almoço: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Драники, Свекла с чесноком. Jantar: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Свекла с чесноком, Куриное Филе на Гриле, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Lanches/Outros: Ашан Сыр Реджанито 45%, Мёд, Marlin Snack Company Паста Арахисовая “CRUNCH”, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Крембрюле
|