Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Gord: 47,77g | Prot: 112,26g | Carbs: 168,84g.
Café da Manhã: Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Мак, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Almoço: Cuba Coffee Протеиновый Бол, One Price Coffee Капучино на Миндальном Молоке. Jantar: Inkerman Вино Белое Сухое, Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы , Русское Море Королевский Краб с Мясом Натурального Краба, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Меридиан Креветки в Рассоле, Помидоры. Lanches/Outros: Магнит Банан, С Пылу с Жару Оладьи, СПК Большая Sosиска, Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Euphoria_belki_
|