Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
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86,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2469 kcal
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Gord: 93,17g | Prot: 96,54g | Carbs: 307,63g.
Café da Manhã: Egg, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Almoço: Jell-O Butterscotch Cook & Serve Pudding & Pie Filling, Light Ice Cream Sandwich, Old El Paso Bold Nacho Cheese Taco Shells, Cacique Cilantro Lime Sour Cream, Golden Corral Taco Meat. Jantar: Gala Apples, Birds Eye Crispy Green Beans, InnovAsian Cuisine General Tso's Chicken, Great Value Instant White Rice. Lanches/Outros: La Morenita Queso Fresco , Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sararaze
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