Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1001 kcal
|
Gord: 45,55g | Prot: 87,58g | Carbs: 61,08g.
Café da Manhã: Nasi Merah, Rendang, Teri Kacang Balado. Almoço: Rendang, Nasi Merah, Fiesta Mixed Vegetables Nugget, Udang Asam Manis. Jantar: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lanches/Outros: Fiesta Mixed Vegetables Nugget, Asimo Sosis Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fahiradwiazzahra
|